Über Mich
Mein Werdegang hat es auch mir irgendwann abverlangt, mich tief mit mir auseinanderzusetzen. Alle Jahre zuvor lebte ich mein Leben wie in einer Art Wattebausch - komfortabel zwar, aber auch getrennt von allem und irgendwie gedämpft. Aus diesem Zustand zu erwachen empfand ich als sehr schmerzhaft und schwierig, doch ich erkannte auch früh den Mehrwert, den mir dieser Prozess bald bringen würde.
Ich lernte noch einmal ganz neu meine Gefühle zu spüren, meine Emotionen zu benennen, eine Selbst-Akzeptanz zu finden, veraltete Denkweisen abzulegen, mehr Raum einzunehmen, Sicherheit zu erleben, Leichtigkeit in mein Leben einzuladen, Nähe anzunehmen, sowie liebevoll und achtsamer mit mir zu sein.
Inspiriert von den Veränderungen die sich für mich hierdurch auftaten, verspürte ich das starke Bedürfnis, vergleichbare Prozesse auch in anderen zu unterstützen. Ich absolvierte 2022 die Ausbildung zum zertifizierten NESC-Coach und verbinde diese körperorientierte Methode in meiner Arbeit nun mit ganzheitlichen Ansätzen aus der traumasensiblen Begleitung, sowie meiner Achtsamkeitspraxis.
Wir können in der Verbindung mit anderen stets nur so tief blicken, wie wir mit uns selbst bereits gegangen sind.
Als selbstständige Musikerin mit großer Begeisterung für Tanz und Musik, beschäftige ich mich auch abseits des Coachings schon jeher leidenschaftlich mit der Expression von Emotionen und der Verbindung zwischen Menschen.
Um gute Arbeit zu leisten, sowohl im Coaching wie auch in der Kunst, darf ich mich intensiv mit mir selbst befassen. Nur was ich auch selbst verkörpere, kann ich authentisch in die Welt tragen. Einen großen Stellenwert nehmen für mich daher meine eigenen Praktiken aus Yoga, Embodiment und Achtsamkeit in meinem Alltag ein.
Ich halte eine stetige Fortbildung meiner Kenntnisse und Fertigkeiten für selbstverständlich und unabdingbar. Meine Erfahrung teile ich nicht nur im 1:1 mit meinen Klient:innen, sondern seit Juli 2023 auch in meinem Podcast sei's drum!
2024 wird es für mich musikalisch auf große Tournee gehen, und auch tiefer in Sachen Embodiment-Praxis.
Meine Ausbildungen
2022 - NeuroEmbodied Soul Centering (NESC) Coaching-Ausbildung bei Britta Kimpel
2023 - Neurosystemische Integration - ganzheitlich-integrative Traumaarbeit bei
Verena König
Meine Berufspraxis
seit 2017 solo-selbstständig als Musikerin in Konzerten, Tourneen, Veröffentlichungen, Einzelunterricht und Projektarbeiten
seit 2022 freiberuflich als Coach in Einzelsitzungen
Mein Ansatz
In meiner Arbeit lege ich Wert auf nachhaltige und empowernde Prozesse. Schließlich ist uns nur geholfen, wenn wir uns selbst zu helfen wissen. Auf dem Weg dorthin setze ich auf eine ganzheitliche und einfühlsame Herangehensweise. Meine Arbeit verstehe ich als eine Art Gegenpol zu unserem verkopften und oft hartem Alltag. Wir widmen uns hier sanft und wertschätzend unserem Körper, unserer Innenwelt, und beginnen so wieder vermehrt zu integrieren, was uns im Laufe der Jahre womöglich verloren ging.
Meine Grundsätze
Aus meiner Arbeit haben sich folgende Grundsätze ergeben, die wiederum den Pfeiler einer jeden Coaching Session mit mir bilden.
ALL VIBES WELCOME!
Alles was ist, darf sein. Statt Veränderung in unserem Körper zu forcieren, öffnen wir uns für das was gerade ist und erweitern so unser Fenster der Akzeptanz.
ALLES ERGIBT SINN
Wir folgen der Auffassung, dass es für alles gute Gründe gibt. Zusammenhänge und die Logik eigener Muster zu erkennen ermöglicht tiefes Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln.
Ich folge der Annahme, dass in allen von uns bereits sämtliche Antworten und Potentiale enthalten sind. Wir dürfen nach innen blicken um sie zu entdecken.
ABSOLUT PROZESSBEGEISTERT
Statt den Fokus auf ein Ziel in der Ferne zu richten, konzentrieren wir uns hier vielmehr auf die Gestaltung eines Weges. Was kann dir jetzt, heute, hier gut tun? Jeder Schritt in Präsenz beeinflusst die Qualität und den Verlauf deiner gesamten Reise.
Du entscheidest zu jeder Zeit intuitiv darüber, was du dir wie tief anschauen möchtest. Es gibt hier kein "Pushen" meinerseits, ich begleite dich traumasensibel.
ALLES IST EINS
Gehen wir davon aus, dass alles tief miteinander verwoben ist, so wird es notwendig eine ganzheitliche, weitsichtige Perspektive auf uns einzunehmen. Erst wenn es uns gelingt alle Aspekte unseres Seins anzusprechen, kann nachhaltige Veränderung gelingen.
ALLES IST SCHON HIER
ALLES LIEGT BEI DIR
"Feelings are just visitors.
Let them come and go"
Mooji